Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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106,2 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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606 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 12,59g.
Frühstück: egg. Mittagessen: summer squash, brocolli, Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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