Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
77,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 204,89g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Панкейки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Киндер Сюрприз, Беларусь Сыр Маасдам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|