Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 43,01g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 두부찌개, 아메리카노, 고사리나물, 상추, 돼지고기볶음. Abendessen: 방울 토마토, 코스트코 냉동새우, 청경채, 아메리카노, 앵커 버터, Nutiva 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 시금치, 파프리카, 양송이버섯, 새송이버섯, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 삼립 미니 사과맛 쿠키, 이디야 카페 아메리카노, 제로베이커리 저탄수 스콘 (순탄수기준), 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. mehr...
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1135 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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