Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 201,70g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Banana. Mittagessen: La Bottega del Gusto Stinco, Buitoni Zucchine, Orogel Melanzane Grigliate, Orogel Peperoni Grigliati. Abendessen: Conad Mix di Formaggi, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Despar Albume d'uovo , Conad Spinaci Surgelati . Snacks/Sonstiges: Manzana, Conad Arance, Peras. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
gambe - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LA MENTE's Gewichtsverlauf
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