Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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88 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bonfesto Ricotta Стратичелла, Яйцо-Пашот, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай. Snacks/Sonstiges: Хурма Хурма. mehr...
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450 kcal
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Bewegung:
упражнение с обручем - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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