Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Kue Bolu, Teh Manis. Mittagessen: Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Kasur Keju, Chatime Bubble Milk Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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fitrituty's Gewichtsverlauf
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