Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 152,56g | Kohlh: 281,57g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Tradicional. Mittagessen: Trakinas Bolacha Recheada, Ovo, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, Santa Massa Pão de Alho (80g), Friboi Fraldinha Assada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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