Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 49,10g.
Frühstück: Martabak Manis, Acar, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Semur Daging, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Cendol. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Laub - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anggitaalifvia's Gewichtsverlauf
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