Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ливер Бараний Тушеный. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дары Природы Финики Сушеные, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, Heinz Соус Вишнёвый, Кекс с Изюмом, Красная Цена Творог 1,8%. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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