Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Tempe Goreng, Pepaya. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah, Pempek Lenjer, Cahkwe. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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justzirconia's Gewichtsverlauf
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