jcmama777's Notizen, 24 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
94,8 kg Bisher verloren: 25,6 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2019:
2057 kcal Fett: 45,38g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 109,09g.   Frühstück: Trader Joe's Organic Raw Honey, Red Rose Black Tea, Whole Milk. Mittagessen: Black Box Cabernet Sauvignon. Abendessen: Black Box Cabernet Sauvignon, Black Box Cabernet Sauvignon, Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Kroger Large Pitted Black Olives, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wisconsin Premium Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Kirkland Signature Dinner Rolls, Cheese and Spinach Filled Stuffed Shells. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Natty Daddy, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
2289 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Awesome sweetie!😊 
24 Dez 19 vom Mitglied: ItsyTZB
Way to go!! Happy Holiday, JC!! Thanks for all of your support and your friendship!! 
24 Dez 19 vom Mitglied: juliejbird
Nice drop friend 💜💪🏼 
24 Dez 19 vom Mitglied: PurpleAsh93
yay!  
24 Dez 19 vom Mitglied: tatauu22
Thank you ladies🥰💜💚 and always Julie 🤗 it’s so frustrating having to start over when I was so close to Onederland 😩😩 I know steroids cause water, but I think it got to the sugar level where it is going to take a few weeks to get back to my low.  
24 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
down is good! 
24 Dez 19 vom Mitglied: br_e_co
Yes it is br_e_co friend 🤗💜💚 
24 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
Impressive...what with the stress of the holidays and extra temptations about. Yee haw! :) 
24 Dez 19 vom Mitglied: binkytexas
Thank you Binky ☺️💜💚♥️💚 
24 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777

     
 

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