Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Saus Tomat, Telur Goreng, Nasi Putih, Nestle Susu Bear Brand, Kerupuk Udang, Bubur Sumsum, Roma Malkist Krim Tiramisu. Abendessen: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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