Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 11,86g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Suco de Tamarindo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaelaanap's Gewichtsverlauf
|