Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem Queso Untable (30g), Café Instantáneo . Mittagessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Cherry, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso. Abendessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates Cherry, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: CasanCrem Queso Untable (30g), Arcor Mermelada Light Durazno, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Ser Yogurt Bebible. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenaytatiana's Gewichtsverlauf
|