Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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93 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Перловка Отварная, Щи с Мясом, Куриная Грудка на Гриле, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яблоко, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Снежный Краб, Юкон Групп Лаваш Тандырный. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tayanka's Gewichtsverlauf
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