Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 27,14g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos. Abendessen: Damascos, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Abacaxi, Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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