Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Тушеные Овощи, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Grow Food Строганов (120г). Abendessen: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Мясновъ Йогурт Греческий с Черносливом 4,1%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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аНАСТасиЯ_91's Gewichtsverlauf
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