Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
116,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 102,33g.
Mittagessen: Banana Caturra, MID Suco Mid, Vale Fértil Pepino em Conserva, Cebolas, Beterrabas, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Batata com Ovo, Farofa, Liv Up Arroz à Grega , Carne, Perdigão Peito Chester. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Integral Preto, Café com Leite Desnatado. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatá_81's Gewichtsverlauf
|