Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
87,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Abendessen: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nad3288's Gewichtsverlauf
|