Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Dimsum. Abendessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Andra Tersiana's Gewichtsverlauf
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