Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 213,52g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Ветчина для Завтрака, Смак Хлеб для Тостов. Mittagessen: Манная Крупа, Картофель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Вафли Шоколадные, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Abendessen: Сахар, Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Самый Умный, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Классические, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|