Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 37,86g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Маври Творог 5%, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fit&Sweet Венская Вафля, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|