Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 118,35g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 316,09g.
Frühstück: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Банан, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Яичница. Mittagessen: Мясо по-Французски, Макароны Отварные, Батон, Суп Харчо. Abendessen: Хурма, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Milka Choco Jaffa, Милка Молочный Шоколад, Русская Нива Медовик Классический. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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