Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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46 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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774 kcal
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Fett: 10,31g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: banana, café, Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: naranja, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), papa hervida. Abendessen: durazno, yogur de frutilla ligth, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), tomate, papa hervida. Snacks/Sonstiges: manzana, coca cola light. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Eliptico - 52 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Consumingme's Gewichtsverlauf
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