Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 248,66g.
Frühstück: Авокадо, Ятрань Сосиски , Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Злагода Пряжена Сметана 10%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рис. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб, Злагода Пряжена Сметана 10%, Зеленый Борщ. Abendessen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Манная Каша на Молоке, Лукас Конфеты Deka & Della. Snacks/Sonstiges: Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Злаковый Батончик, Зеленый Чай, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Яготинське Масло Сливочное 73%, Айва, Красное Яблоко, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|