Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Наша Корова Молоко 3,2%, Земляника, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсянка. Mittagessen: Суп из Говядины. Abendessen: Морковный Пирог, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: SPAR Кефир 2,5%, Морковный Пирог, Молоко (Цельное Молоко), Салат,Говядина и Фасоль с Капустой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PolinaSooo's Gewichtsverlauf
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