Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кефир 1%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Алтай Кедровое Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка из Диспергированного Зерна, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Abendessen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка из Диспергированного Зерна, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Кофе, Сироп Красная Щетка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|