Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4306 kcal
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Fett: 146,38g | Eiw: 340,88g | Kohlh: 400,69g.
Frühstück: Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Vanilla Whey. Mittagessen: Dymatize Vanilla Whey, Wegmans Old Fashioned Oats. Abendessen: Eggplant, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wegmans Salmon. Snacks/Sonstiges: Cherry Pie (Commercial) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Cream Cheese , Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Smoked Nova Lox, Bagel, Kroger Eggs (Large), Jones Turkey Sausage, Zucchini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kokuho Rose Sushi Rice. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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