hosterse's Notizen, 25 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019

61,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2019:

441 kcal

Fett: 5,06g | Eiw: 10,74g | Kohlh: 90,09g. Frühstück: Зефир, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. mehr...

1798 kcal

Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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