Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 159,45g.
Mittagessen: 깍두기, 김치, 밥, 갈비탕. Abendessen: 쌈장, 청양고추, 상추, CU 참치마요, 곱창볶음. Snacks/Sonstiges: 귤, 머드스콘 말차스콘, 베러초이스 레몬잼 파운드, 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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