Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Crystal Fat Free Milk, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Abendessen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kirkland Signature Clover Honey, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Apple Juice, Brazil Nuts. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Merry Christmas! Nice little drop for Christmas day!
25 Dez 19 vom Mitglied: Ireland-83
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Merry Christmas, dear. Hope you are having a good day. Happy for your loss, but I am so sorry it is from worry about pain. Many blessings, and hoping you get to see your regular gp soon and can sort out what to do. Have a good day, my beach bum buddy! 😁 ❤️
25 Dez 19 vom Mitglied: melissatwa
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Thanks Ireland! Merry Christmas! Melissa - Merry Christmas to you too. Well at least the gallstones have kept me from my usual holiday gain. I haven't had pain in about 2 weeks and am loving the canned soup I've been eating - something I never eat. I may end December with a 3-5 pound loss. Maybe.
25 Dez 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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Merry Christmas to you Bill!
25 Dez 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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good job hoping you get rid of gallstones ouch. good luck you can do this!
25 Dez 19 vom Mitglied: #1loser
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Fritzy 22's Gewichtsverlauf
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