Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 33,17g.
Mittagessen: Organic Valley 기버터, 오뚜기 포테이토피자 그라탕, 가리비, 마스카르포네, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 관자. Abendessen: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 마켓컬리 제주 목초우유, 아메리카노, 달걀, 밀푀유나베. Snacks/Sonstiges: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 이디야 카페 아메리카노. mehr...
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1163 kcal
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Bewegung:
플랭크 - 1 Minute, 스쿼트 - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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