Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сгущенка, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Магнит Банан, Hydrolyzed Collagen Liquid, Коровкино Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loguna2004's Gewichtsverlauf
|