|
Неделя корпоративов удалась🤬🤬🤬🤬
|
58,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 52,00g.
Frühstück: Eatforfit Пастеризованный Белок, Растворимый Кофе (из Порошка), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Eatforfit Пастеризованный Белок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 9,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
что вы.... впереди ещё сытые Новогодние будни 😂. проведите праздничный марафон активно и не ругайте себя, Всё снова получится!
26 Dez 19 vom Mitglied: ChekanOV
|
Спасибо за поддержку) я не переживаю, так знаю, как все будет и как потом надо, просто отслеживаю динамику)
26 Dez 19 vom Mitglied: zmeyka2007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|