Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма Вяленая, Окей Манго, Увелка Кукурузная Каша. Mittagessen: Сельдерей, Белый Хлеб, ВкусВилл Фарш из Говядины, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Лента Винегрет Классический, Запеканка с Манкой. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
GRIT - 30 Minuten, Body Pump - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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masha_theo's Gewichtsverlauf
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