Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 111,11g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Mittagessen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Abendessen: Скит Майонез, Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|