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Okaay! Tetap Semangat! Mulai Defkal lagi! :')
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 13,40g | Kohlh: 62,97g.
Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Sawi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lada Hitam, Garam, Cuka (Sari Apel), Bawang Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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