Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Своя Линия Курага, Чай, Своя Линия Чернослив, Сыр, Nordic Овсяные Хлопья, Арахис. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа. Abendessen: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Финик, Торт Наполеон. mehr...
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konstantes Gewicht
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