Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 144,53g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Вода, Гранат, Фундук Фундук, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Mittagessen: Форель на Пару, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, De Cecco Макароны, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Сырники в Духовке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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