Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Тануки Ролл Филадельфия, Ролл Калифорния, Соевый Соус, Сэн Сой Васаби. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Редька, Морковь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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