Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Fragole, Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Sesam Knäckebrot, Albume d'uovo, Latte di Soia. Mittagessen: Riso Basmati, Biete Erbette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Pesce Spada, Zucchine, Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fesa di Tacchino al Forno, Mela, Gallette di Riso, Sugar Less Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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