Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 152,88g | Kohlh: 292,74g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Cocoa Shells, Kellogg's Miel Pops, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Pistacchi, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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