Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 8,48g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Maçã, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Mittagessen: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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