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Bom dia 🤩atualizando peso após o Natal 🤪🙈🙊Exatamente 1k a mais 👀em apenas um dia e uma noite .Mas valeu a pena ,não comi até estourar .Nos pratos salgados mantive a low carb e comi com moderação.So os doces que já não fazem mais parte do meu dia a dia que experimentei vários 😱 Rabanada, mousses,sorvete . Enfim coisas que já não fazem parte mais da minha alimentação no dia a dia .Mas valeu a pena 😁Tivemos um Natal feliz em família,cheio da presença de Deus ,muitas risadas ,alguns comeram até passar mal 🤣🤣Mas ninguém ficou fiscalizando o que o outro estava "ou não estava"comendo.Voltar p o foco até ano novo e depois ficar de vez pq Natal do ano que vem já vou estar com meu peso alvo 🙌🏽
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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