Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 154,43g | Kohlh: 174,68g.
Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Maxi Chocolate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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