Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 50,50g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Ton Balığı, Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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