|
saldo do Natal e dos panetones 😅😬
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Imbaúba Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Linguiça de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vieirala84's Gewichtsverlauf
|