Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 110,89g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 272,20g.
Frühstück: Garuda Pilus, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Opak, Tahu Goreng. Abendessen: Colatta Dark Compound Chocolate, Inaco Jelly, Jeruk, Teh Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih, Garuda Pilus BBQ, Seblak, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Mangga, HiLo White Chocolate, Kue Bawang, Nutrijel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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