Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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44,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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284 kcal
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Fett: 9,97g | Eiw: 22,13g | Kohlh: 25,45g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih, Chicken Nugget. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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