Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 90,88g.
Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Kolak. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Belut, Ubi Jalar (Manis), Richeese Cream Cheese Wafer, Indomaret Kuaci, Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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anggitaalifvia's Gewichtsverlauf
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